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Tudo Sobre Como Diminuir a Próstata Sem Sofrimento

A vida, a Morte e a Diminuição da Próstata Sem Sofrimento

Com remédios naturais, ervas, você pode tratar sua próstata naturalmente, com segurança e sem efeitos colaterais desagradáveis. Próstata é uma glândula localizada entre o pênis e bexiga. Se você tem um grande próstata cortar em algumas das carnes. Se deixada sem tratamento, um aumento da próstata pode bloquear o fluxo de urina para fora da bexiga, conduzindo a outras complicações como retenção urinária, infecções do trato urinário, pedras na bexiga, e danos nos rins. Um aumento da próstata (Hiperplasia prostática benigna) apresenta muitos problemas. Com isso aprendemos como diminuir a próstata aumentada .

Os Benefícios de se Diminuir a Próstata Sem Sofrimento

A próstata é controlado por hormonas potentes conhecidos como as hormonas sexuais, incluindo testosterona. Se a glândula da próstata ou da uretra é irritada de tratamento do cancro, ejaculação pode ser dolorosa. Ele contém uma série de componentes que ajudam a funcionar adequadamente e cujos níveis tendem a diminuir com a idade. A próstata de mais de 30cc geralmente indica a hiperplasia benigna da próstata. A hiperplasia benigna da próstata, também conhecido como o aumento da glândula da próstata ocorre quando as células da glândula da próstata início para se multiplicar.

Diminuir a Próstata Sem Sofrimento em um Relance

Todos os tipos de cirurgia da próstata pode ser feito com anestesia geral, o que o coloca para dormir, ou anestesia espinhal, que entorpece a metade inferior do seu corpo. As causas mais comuns para cirurgia da próstata são o cancro da próstata e hiperplasia prostática, ou hiperplasia prostática benigna (BPH). A cirurgia para a remoção parcial ou completa da próstata é chamado uma prostatectomia. O câncer é hoje a forma mais comum da doença em homens, com cerca de 20.000 casos por ano na Grã-Bretanha. O câncer de próstata é o câncer mais comum em homens, independentemente da sua raça ou etnia. A infecção da próstata também não é contagiosa ou causado por seu parceiro.

O que Fazer para Diminuir a Próstata Sem Sofrer Antes Que Seja Tarde Demais

Em um estudo envolvendo 968 homens, os pesquisadores da Sahlgrenska Academy, Universidade de Gotemburgo, descobriram que muitos doentes de cancro da próstata pode dispensar com tratamento e evitar os efeitos secundários que se em vez disso optou por submeter a vigilância activa. Em suma, ele restaura a micção normal e função da próstata. Babar urina em hiperplasia benigna da próstata podem ser eficazmente tratados com medicamentos homeopáticos barita Carb e Clematis erecta. urina residual da hiperplasia benigna da próstata mostra esvaziamento incompleto da bexiga devido a fluxo urinário obstruída.

Como Curar a Disfunção Erétil

Como Curar a Disfunção Eréctil Segredos Que Ninguém Conhece

Há uma grande variedade de soluções para o tratamento da disfunção erétil (DE). Existem causas físicas, psicológicas e emocionais da disfunção erétil. Tem várias opções de tratamento. Quando se trata de tratar a disfunção erétil, a pílula azul é talvez a primeira escolha que surgirá nos pensamentos da maioria das pessoas. A disfunção erétil geralmente pode ocorrer quando o movimento do sangue em torno da localização do órgão genital masculino é bloqueado. De todos os problemas sexuais, é a dificuldade mais comum que os homens encontram. Fora isso, é importante abordar qualquer disfunção sexual que você esteja enfrentando com a ajuda do seu médico, pois a disfunção sexual também pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente. Não se esqueça de usar twac se quer resultados.

Coisas que Você não Gosta Sobre Como Curar a Disfunção Erétil e Coisas que Você Vai

Nesse caso, você pode curar sua disfunção erétil com mudanças simples no estilo de vida. Conclusão Se você atualmente tiver uma disfunção erétil, é aconselhável visitar um médico ou consultar seu médico. A disfunção erétil pode ser atribuída a várias razões, como diabetes, idade, condição médica, efeitos colaterais de drogas ilícitas, estresse, ansiedade de desempenho, problemas cardíacos, fatores psicológicos etc. isso só prejudicará o relacionamento deles. Portanto, tende a agir como um destruidor de relacionamentos mais mortal, o que não apenas afeta o parceiro masculino, mas também irrita a parceira, deixando-a insatisfeita, infeliz e traída cada vez que os casais se entregam a uma sessão íntima. Não é realmente uma doença, mas em termos médicos, é um estado em que o parceiro masculino é incapaz de manter a ereção por um período de tempo desejado e a perde entre o ato sexual, deixando de satisfazer a parceira. Infelizmente, não passa de uma desvantagem sexual, pois um homem é incapaz de se apresentar na cama da maneira desejada. Disfunção erétil ou DE refere-se à incapacidade de um homem atingir ou manter a ereção.

A Ascensão de Como Curar a Disfunção Eréctil

Suplementos naturais à saúde Alguns que sofrem de disfunção erétil tomaram suplementos alimentares à base de plantas. Só pode ser causado por duas condições, a física e a psicológica. Pode ocorrer quando há uma interrupção na sequência de eventos na obtenção de uma ereção. Lembre-se de que, quando uma condição subjacente é tratada, pode ser suficiente para curar a disfunção erétil de maneira natural e permanente. Exercício regular A disfunção erétil ocorre principalmente quando há circulação sanguínea insuficiente na masculinidade.

As definições de Como Curar a Disfunção Eréctil

A disfunção erétil refere-se a uma situação em que um homem é incapaz de alcançar a ereção ou sustentá-la para ter uma relação sexual bem-sucedida e satisfatória. Não é restrito a uma idade específica. Disfunção erétil e ereção fraca é a incapacidade de ter ou manter uma ereção por tempo suficiente para ter relações sexuais.

Mais Perceptível Como Curar a Disfunção Eréctil

Se você quer suas ereções de volta, deve procurar a única solução que pode garantir um alívio completo das deficiências sexuais. É claro que outras maneiras de ajudar nas ereções é tentar evitar o estresse o máximo que puder. Começa com a estimulação física ou mental na qual o sangue flui para criar pressão e faz o órgão masculino se expandir. Uma ereção fraca, disfunção erétil ou ejaculação precoce é conhecida como fraqueza sexual.

As definições de Como Curar a Disfunção Eréctil

Não tenha esperança, pois você encontrará diferentes curas e curas ao seu redor que podem ajudá-lo a interromper a disfunção erétil. Há muitas soluções à base de plantas que foram confirmadas como uma cura benéfica para a disfunção erétil. Uma cura natural para a disfunção erétil como efeito adverso da masturbação excessiva é mais segura do que outras opções de tratamento. Deve ser acompanhada de desistir da masturbação por todos os meios.

As Características de Como Curar a Disfunção Eréctil

Remédios à base de plantas Os remédios à base de plantas têm sido usados ​​no tratamento de vários distúrbios sexuais, como a ejaculação precoce e dificuldades eréteis há algum tempo. Especialmente, se você estiver procurando remédios investigados que aumentem a circulação e curem seus problemas de ereção rapidamente. Remédios naturais e tratamentos para a disfunção erétil são uma alternativa segura aos medicamentos prescritos perigosos.

Em Braços Sobre Como Curar a Disfunção Eréctil?

O tratamento só poderá ser bem-sucedido se você conseguir resolver os conflitos que tiver. A causa é desconhecida, a menos que você se submeta a tratamento psiquiátrico. Você também pode outros métodos não convencionais, como tratamentos com ervas. Felizmente, os tratamentos naturais foram tão eficazes quanto, se não melhores, que a medicina convencional. Além de resolver seus problemas sexuais, eles também fornecem energia extra. Existem diferentes formas de tratamento disponíveis, como terapia cirúrgica, psicoterapia e mudanças no estilo de vida dos pacientes.

O Segredo de Como Curar a Disfunção Eréctil

Você pode perguntar quais são as razões do problema de impotência. Saber exatamente o que está causando seus problemas sexuais ajudará a determinar qual tratamento funcionará melhor para você. As dicas fornecidas aqui podem ser úteis no tratamento de algumas causas de problemas sexuais masculinos comuns.

O melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil Não é Mais um Mistério

A Dor do Melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil

A obesidade aumenta os riscos de doença vascular e diabetes, duas principais causas de disfunção erétil. Diabetes Cerca de 50% dos homens com diabetes sofrem de disfunção erétil, que, por sua vez, é um dos sintomas mais comuns do diabetes. Doenças vasculares, diabetes, tratamentos relacionados à próstata, doenças neurológicas ou cirurgias podem ser uma razão por trás da disfunção erétil. O tratamento que funciona de verdade é o powertiger .

Os não expostos Segredo do Melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil

Perder peso pode ajudar a combater a DE, portanto, obter um peso normal e permanecer lá também é uma excelente estratégia para evitar ou corrigir a DE. A pesquisa mostrou que homens que se exercitam mais têm melhor desempenho na cama. 5 Poses de ioga para disfunção erétil Essas poses de ioga promovem relaxamento e fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a gerenciar a disfunção erétil. Yoga e meditação são métodos importantes pelos quais o corpo pode ser energizado e a mente renovada. A terapia ayurvédica vajikarana deriva seu nome de vaji, que significa cavalo. A cirurgia também pode causar disfunção erétil, particularmente cirurgia radical da próstata e da bexiga.

A Chave para o Sucesso do Melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil

Verifique com seu médico se o seu sistema vascular, coração e cérebro estão saudáveis. Os homens precisam estar cientes de que a disfunção erétil é frequentemente um sintoma de problemas cardiovasculares. Um homem com uma cintura de 42 polegadas tem mais chances de sofrer de disfunção erétil do que um homem com um tamanho de 32 polegadas. Destina-se a homens que sofrem de ejaculação precoce ou diminuída e orgasmos fracos. Muitos homens precisam de ajuda com disfunção erétil. Ele deduz que essa terapia ajuda os homens a superar problemas enfrentados durante a relação sexual, incluindo disfunção erétil. Os homens em nosso estudo que se exercitaram mais pareciam experimentar um benefício protetor contra a disfunção erétil, diz Wayland Hsiao, MD, co-autor do estudo e professor assistente de urologia da Faculdade de Medicina da Universidade Emory.

O que Tem de ser Feito Sobre o Melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil

A pimenta caiena aumenta a freqüência cardíaca e libera as endorfinas. Os pistácios incluem a proteína arginina. O chocolate escuro melhora os níveis de dopamina, o hormônio do “prazer”, no corpo. O café tem cafeína, e um estudo sugere que a cafeína relaxa músculos específicos do pênis, melhorando o fluxo sanguíneo e ajudando a manter uma ereção. Esses alimentos podem ser rotulados como afrodisíacos. O vinho tinto relaxa as artérias e melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.

O que Você Precisa Fazer Sobre o Melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil, Antes que Você Perca a Sua Chance

O Questionário de Atividade Física Paffenburger converte a atividade física relatada pelo paciente em gasto energético semanal para determinar se um participante é sedentário ou ativo. O estudo relatou melhora da função erétil em homens com menos de 40 anos com aumento do exercício, bem como taxas mais altas de disfunção sexual em homens sedentários com menos de 40 anos. Vários estudos avaliaram a relação entre exercício e função erétil em homens mais velhos ou obesos, diz o co-autor do estudo. Chad WM Ritenour, MD, diretor do Centro de Saúde de Homens de Emory e professor associado de urologia, Faculdade de Medicina da Universidade de Emory. Estudos anteriores sugeriram que a disfunção erétil em homens com menos de 40 anos está correlacionada com o aumento dos riscos cardiovasculares. Outro estudo sugere que o exercício frequente pode ajudar a restaurar o desempenho sexual em homens obesos de meia-idade com DE. O estudo, publicado online no Journal of Sexual Medicine, avaliou a associação entre atividade física e função erétil em homens jovens e saudáveis ​​com idades entre 18 e 40 anos.

Peças-chave do Melhor Tratamento Contra a Disfunção Erétil

Todas as três atividades contraem os vasos sanguíneos e impedem o fluxo sanguíneo adequado do pênis. Como fatores fisiológicos, como fluxo sanguíneo e níveis hormonais, podem afetar a disfunção erétil, uma boa dieta com vitaminas e minerais adequados otimizará a saúde sexual do paciente. As medidas ayurvédicas para tratar a disfunção erétil usam uma combinação de pílulas de ervas, massagens e alterações no estilo de vida do paciente para aumentar a ereção. Poucos deles lutam para obter ou manter uma ereção em ocasiões ímpares, enquanto outros enfrentam um problema de natureza mais permanente. Mudanças simples no estilo de vida, como exercícios regulares, suficiência do sono e atividades de lazer, podem ajudar a superar a disfunção erétil relacionada ao estresse. Além disso, o excesso de gordura interfere com vários hormônios que também podem fazer parte do problema. Outros problemas relacionados à obesidade que não se ligam bem ao pênis incluem doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e níveis mais altos de estresse.

Encontrar Remédio para Impotência Sexual na Web

Como Escolher o Remédio para a Impotência Sexual

Os remédios naturais estão disponíveis para a depressão e condição corporal desvitalizada. Você descobrirá que existem alguns remédios caseiros úteis para a impotência sexual. No que se refere a ser um remédio caseiro para a impotência sexual, tem alguns efeitos muito naturais que podem trazer alívio rápido. Home remédio para impotência sexual O consumo de alho é uma das melhores maneiras de tratar a impotência sexual. Remédio caseiro para a impotência sexual A ingestão diária de dois ou três dentes de alho cru ajudaria a curar a impotência sexual. O melhor mesmo é tomar forteviron.

Remédio para Impotência Sexual Opções

As mulheres podem desenvolver diminuição do desejo sexual devido a trauma sexual anterior, dor devido a lesão vaginal, histerectomias e outros fatores relacionados. Homens e mulheres tendem a sofrer de certos fatores psicológicos como exaustão mental, depressão, medo, frustração, ansiedade de desempenho, aborrecimento sexual, raiva, dificuldades de relacionamento, etc. Alguns homens são capazes de alcançar uma ereção, mas não conseguem mantê-la. . Homens acima de 40 anos geralmente são afetados. Homens com menos de 35 anos geralmente sofrem de impotência sexual devido a fatores psicológicos.

O que Você Precisa Fazer Sobre Remédio para Impotência Sexual Início nos Próximos Quatro Minutos

A disfunção erétil é uma das causas mais comuns de impotência sexual nos homens. Geralmente afeta homens mais velhos, ou seja, aqueles com mais de 65 anos de idade. A disfunção erétil que resulta em impotência sexual é geralmente causada por desequilíbrio nos hormônios sexuais, lesão da medula espinhal, lesão nervosa, cirurgia ou lesão na região pélvica, tabagismo, alcoolismo e outros fatores relacionados. Também pode ser causada por certas doenças como diabetes, aterosclerose, distúrbios renais, esclerose múltipla, pressão alta, colesterol alto e outras doenças vasculares periféricas. A disfunção erétil (DE) é uma desordem sexual masculina na qual o homem não é capaz de atingir ou manter uma ereção forte o suficiente para penetrar na vagina feminina.

A História de Remédio para Impotência Sexual Refutado

Para alguns casais, o orgasmo masculino terá um cuidado prematuro se acontecer em menos de 20 minutos após o início da relação sexual. A ejaculação precoce é a taxa indesejada do orgasmo masculino antes que a mulher esteja pronta. Ao utilizar o método de vácuo especial, o pênis não só poderia aumentar em tamanho, mas também em comprimento. Portanto, um pênis maior pode se tornar realidade em um tempo menor e com menos esforço. Só pode ser conseguido com um sistema de vácuo e alongamento que seja usado regular e continuamente. Há muitas razões para querer um pênis maior e o mesmo número de métodos disponíveis para alcançá-lo.

O Segredo Perdido de Remédio para Impotência Sexual

Uma variedade de condições médicas pode causar ou contribuir para a disfunção erétil, também conhecida como impotência. A condição corporal desvitalizada é outra causa para a impotência sexual. A condição desvitalizada do sistema do corpo é outro motivo de impotência sexual.

O Segredo Perdido de Remédio para Impotência Sexual

Instruções de dosagem A dose habitual recomendada de citrato de sildenafil é de 100 mg por dia. Embora existam alguns medicamentos úteis por aí, vale a pena ter cuidado na sua seleção, pois a impotência sexual tornou-se um problema muito comum e público. Os medicamentos orais incluem o Viagra (sildenafil) e o Levitra (vardenafil), que atuam aumentando os efeitos do óxido nítrico, um produto químico que aumenta o fluxo sanguíneo no pênis. Os médicos tratam a disfunção erétil com psicoterapia, técnicas de modificação de comportamento, medicamentos orais, drogas injetáveis ​​localmente, dispositivos a vácuo e dispositivos implantados cirurgicamente. Em casos raros, a cirurgia dos vasos sanguíneos pode ser necessária, de acordo com o NIH. O tratamento da impotência sexual pode ser realizado com a ajuda de tratamentos convencionais e naturais. As doenças mais comuns que causam disfunção erétil são diabetes, doença renal, alcoolismo crônico, esclerose múltipla, aterosclerose, doença vascular e doença neurológica.

Proibida Fatos Sobre Naturais de Tratamento de Cabelo Descoberto por um Especialista

30-Segundo Truque para o Cabelo Natural de Tratamento de

Se você tiver cabelos danificados, tente usar o óleo de coco em sua rotina de cabelo. É tão rico que quando você desce o cabelo, ele continua tão brilhante e macio. Se você decidiu que seu cabelo natural é lindo e decidiu aceitá-lo como é e juntar-se ao movimento natural do cabelo, parabéns para você!

Natural De Tratamento De Cabelo

Com o ar seco, os tratamentos térmicos e o aumento do uso de chapéus e cachecóis, seu cabelo provavelmente está começando a causar algum dano também. Principalmente todo o cabelo precisa é de umidade e manteiga de karité só vai ficar bem porque não queremos produtos nocivos afundando nosso couro cabeludo e boom talvez câncer no cérebro, problemas de saúde. Se o seu cabelo estiver super danificado pelo clima de inverno ou pelo cloro da piscina, dependendo da época do ano, é claro que você também vai querer experimentar a minha receita de máscara de cabelo para cabelo seco. O cabelo natural requer muito cuidado, em parte porque tende a ser seco e delicado. A melhor coisa que você pode fazer para o cabelo natural é adivinhar o condicionamento. Se você usa seu cabelo natural, provavelmente está familiarizado com co-lavagem ou lavar o cabelo apenas com condicionador.

Saiba mais : Magique Hair

Natural De Tratamento De Cabelo – Visão Geral

Você descobrirá que pode gerenciar melhor seu cabelo e não precisará de muito produto para pentear. Colorir com hena precisa de um olhar mais atento para colorir seu cabelo. De condicionamento no chuveiro a tratamentos regulares de condicionamento profundo, seu cabelo não fica cheio. Lavar o cabelo com suco de 2-3 limões trará brilho para o cabelo sem brilho.

Definições de Cabelo Natural de Tratamento de

Lave como de costume e você vai encontrar cabelo que é fácil de gerenciar e estilo. Tintura de cabelo e relaxantes de cabelo podem machucar sua pele, cabelo e olhos, especialmente se você não for cuidadoso. A adição de óleos no cabelo antes da lavagem pode criar uma barreira entre o cabelo e o xampu para ajudar a evitar a sensação de descamação que você pode, algumas vezes, obter depois de limpar o cabelo. Se você quiser saber o verdadeiro segredo para um cabelo verdadeiramente saudável, pegue uma caixa de bicarbonato de sódio e um pouco de vinagre de maçã. Na verdade, o cabelo saudável realmente começa com a saúde do seu couro cabeludo.

A Chave para o Sucesso Natural de Tratamento de Cabelo

Despeje em um recipiente hermético e guarde na geladeira ou use imediatamente para torcer, trançar ou pentear o cabelo como quiser. O cabelo deve ser macio e manejável para uma rotina de desembaraçar fácil, além de cheirar adorável! Lave o cabelo com nosso xampu e condicionador de fusão Mango-Papaya para a melhor experiência tropical !!

Quem Mais Quer Aprender Sobre Naturais de Tratamento de Cabelo?

Ter um cabelo forte e brilhante não significa que precisamos ir à farmácia ou ao salão e comprar o mais recente tratamento capilar ou xampu. Além disso, se você puder fazer seu tratamento de cabelo sem ter que desembolsar todo esse dinheiro, o que é melhor! Vamos descobrir mais sobre o tratamento do cabelo de gema de ovo. A melhor parte sobre os tratamentos de gema de ovo é que não há nada para se preocupar.

12 Coisas Que As Mulheres Casadas Fazer, Mas Nunca Vai Admitir Para

Eu tenho uma confissão a fazer: Quando meu marido Chris está fora da cidade, eu tendem a agir um pouco…diferente.

Eu vou esperar horas para tomar banho depois de ir para uma corrida, sala de volta a casa, na minha grody treino de marcha, e comer sorvete direto da banheira. Eu também sempre vá para a cama em meu comfiest e mais unsexy pijamas (um onesie com uma bunda aba, muito obrigado).

Eu passo tanto tempo a trazer o meu A-game quando ele está em torno de que ele sente-pirando-mazing para fazer o oposto completo quando eu estou à esquerda com meus próprios recursos.

É claro que, uma vez que ele veio para casa mais cedo e me pegou no ato. Eu estava de pé na cozinha, comendo sorvete com um garfo, enquanto meu trabalho holey, 80-cut cueca execução, um sutiã, e o cabelo gorduroso. Era o céu…até que ele entrou.

Enquanto eu estava mortificada, ele ainda não me impediu de fazer a mesma coisa toda vez que ele está fora da cidade. E eu tenho certeza que eu não sou o único que tem pouco hábitos que eu mantenha a minha outra metade. Apenas para ser positivo (porque eu realmente, realmente não quero desistir do meu onesie), eu participei de uma pesquisa de minha casado namoradas. Aqui está o que eu descobri (os nomes foram alterados para proteger os não tão inocente):

“Meu marido nunca faz fora do seu endereço de e-mail quando ele é feito e, por vezes, até mesmo deixa-lo em nosso computador. Então é claro que eu vou olhar para ele. Eu nunca encontrei qualquer coisa, mesmo remotamente, mas isso não me impede de olhar em torno de sua caixa de entrada e pasta enviadas de cada vez em quando.” —Sarah

“Às vezes, eu vou confira meu marido no Facebook, Instagram, Twitter e passar o tempo olhando para o que ele postou. É meio estranho, mas acho que só estou curioso para ver o que ele está falando e o que ele está a falar com ele quando não é comigo.” —Katie

“Eu nunca peidou na frente do meu marido, pelo menos que eu admito—, mas às vezes eu tenho um problema do gás, especialmente quando eu pedir este prato que eu adoro a partir de um Mexicano viagem lugar perto da minha casa que é carregado com a cebola. Eu só pedir quando meu marido não vai ser em torno de 24 horas para que eu possa peido em paz.” —A laney

“De vez em quando, eu vou olhar para o meu marido textos. Eu sou paranóico, ele tem um daqueles apps que dizer quando alguém está em seu telefone—mas, aparentemente, não paranóico o suficiente.” —Amy

“Meu marido é grande no recapitulando sua jornada de trabalho, em detalhes, quando ele chega em casa. É muito chato, então eu geralmente sintonia com ele. Descobri que posso dizer as coisas certas, na hora certa, lendo suas expressões faciais. Se ele parece chateado, eu só vou dizer algo como, ‘eu sinto muito’, quando ele pára de falar. Ele pensa que eu estava ouvindo o tempo todo.” —Erin

Aqui estão algumas outras coisas que muitas mulheres casadas fazer, mas nunca próprio até:

Jogue fora o seu marido surrado Homer Simpson boxers de quando ele não está por perto e, em seguida, fingir para ajudar a procurá-los, quando ele começa a entrar em pânico sobre não ser capaz de encontrá-los.

Assistir o próximo episódio de The Walking Dead sem o seu homem, mas finge estar chocado com as reviravoltas quando você assistir novamente com ele.

“Se esqueça” para descarregar a máquina de lavar louça, levar o lixo para fora, ou fazer a cama, então ele tem que fazê-lo.

Polir as sobras da noite anterior e, em seguida, jogar mudo sobre o seu paradeiro.

Falar para as idades sobre como “estresse” e “oprimido” é você, então ele voluntários para assumir seus trabalhos regulares.

Velocidade por meio de relações sexuais, porque você realmente, realmente quer ser feito em tempo para o novo episódio de Keeping Up With the Kardashians.

Então, tudo bem, manter alguns hábitos no DL no seu casamento está aparentemente normal, apesar de eu aposto que as mulheres não são os únicos que fazem isso. Só para ter certeza, eu pedi para um cara casado amigo.

Sua resposta: “às Vezes eu desligue o roteador Wi-Fi, se eu perder um argumento.”

Eu descanso meu caso.

Korin Miller é um escritor, SEO nerd, esposa, e mãe de um pouco de dois anos, cara chamado Milhas. Korin trabalhou para O Washington Post, o New York Daily News, e Cosmopolita, onde ela aprendeu muito mais do que alguém já deve sobre sexo. Ela tem um saudável vício de gifs.

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Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.

12 Homens Como Eles Perderam Sua Virgindade

Ah, a primeira vez—seja ela boa, ruim, ou algo entre os dois, há sempre apenas uma. Você provavelmente sabe muito de sua melhor amiga’ primeira vez histórias, mas sempre me pergunto como a outra metade tarifas? Nós pedimos a vocês para compartilhar suas primeiras experiências—e você pode ser surpreendido por algumas delas.

“[Eu perdi minha virgindade no meu ano de caloiros quarto no dormitório com a minha primeira namorada. Meu companheiro de quarto era um pouco, então aproveitamos o espaço aberto. Eu balancei a todo o tempo, e ela foi super doce e gentil de me treinou como tudo deveria funcionar.” —Justin D.

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“Quando eu era adolescente, eu fiz trabalho de jarda e as coisas, como os nossos vizinhos de Phoenix—e a mulher teve um gosto para mim. Ela estava quente: curto, curvilínea loira com belos olhos que parecem apenas queimar um furo direito através de mim. … O verão, quando eu tinha 16 anos e meus pais estavam fora da cidade, ela decidiu fazer de bom em sua promessa. Passamos um longo dia juntos, lentamente, passando por todas as nuances de como ser um bom amante. Foi divertido e emocionante e um pouco assustador às vezes, mas vale bem a pena.” —Darren Michaels

“Foi em um Prius. Em Portland, Oregon, obviamente.” —Eric T.

“Eu não tenho orgulho disso, mas eu era um jovem de 21 anos voltou missionário Mórmon que realmente fez até minha noite de núpcias. Eu nunca tinha tocado uma mulher de peitos de mais de roupa antes de minha esposa. Nós encontramos quatro meses anteriores. Tivemos uma manhã de casamento e uma tarde de recepção, porque sabíamos que a noite nós vamos querer estar juntos, não aperto de mãos e abraços amigos. … O sexo em si foi emocionante e extremamente gratificante. Nós rapidamente aprendemos que estávamos fazendo tudo errado por qualquer padrão objetivo, mas, naquele dia, não sabíamos—e isso não nos impede de ter um grande momento e o início de uma prática que se aproximam de forma consistente durante o nosso casamento.” —Noé D.

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“Eu perdi minha virgindade quando eu tinha 15 anos. Ele foi totalmente planejada: Uma menina chamada Ashley disse-me através do AOL Instant Messenger que ela iria me ajudar a me desfazer das minhas v-card, o que eu estava mais do que ansioso para se livrar de. Mas quando você não tem idade suficiente para dirigir e que vivem na zona rural da Pensilvânia, pode ser difícil encontrar um órfãs lugar onde você pode ligar. Planejamos tudo para fora, e encontrou, uma noite no local YMCA, onde recolhemo-nos para o fundo de um geralmente desertas escada. Foi o que fizemos. Eu pego uma porca em cerca de 23 segundos, que foi constrangedor, mas é difícil sentir super envergonhado sobre qualquer coisa quando você está fodendo em um YMCA e vão de escada.” —Sean T.

“Eu era um tradicional cara e planejado para salvar-me para o casamento—isso me custou vários relacionamentos na faculdade. Eu tinha 22 quando [minha namorada e eu] finalmente teve relações sexuais. Uma noite, ela me convidou para jantar, ela cozinhou no apartamento que ela dividia. Ela disse que queria ajudar a me candidatar a um emprego na Espanha, onde ela era. Ela tinha feito espaguete—ele não era muito bom, mas eu sorri e comeu-o. Em seguida, fomos para o quarto dela para trabalhar na minha aplicação. Nós trabalhamos e, em seguida, começou a brincar….você sabe, um homem e uma mulher sentada em uma cama, as coisas estão delimitadas para acontecer. Para ser honesto, eu desejo que eu tinha começado mais cedo.” —John E.

“Eu comecei a brincar com a minha melhor amiga quando éramos ambos de 14 ou 15—nós gastamos um monte de tempo esgueirando-se uns dos outros casas quando os nossos pais não estavam em casa. Finalmente me convenceu a fazer sexo comigo quando estávamos a cerca de 17. Para ser honesto, eu não me lembro quando ou onde isso aconteceu, mas eu nunca vou esquecer pulando para fora de sua janela do quarto, uma vez, quando estávamos em sua casa, brincando e sua mãe chegou em casa.” —Roy W.

“Eu tinha 13 anos e no de férias em Myrtle Beach, Carolina do Sul. Eu conheci uma menina que tinha 15 anos, ela fez um movimento na banheira de hidromassagem. Eu não estava prestes a dizer não…” —Jim N.

“Minha primeira vez foi no meu aniversário de 16 anos em volta de Marina Tigela, uma pista de boliche em Long Beach, Califórnia. Eu fiz com 15 anos “Jane”, uma jovem, bela, doce menina que parecia e tinha o corpo de uma mulher jovem, cinco anos mais velho. Ela flexível, fazendo beicinho seios eram apenas implorando para ser acariciado. Eu não podia me ajudar, e ela parecia tão dispostos e ansiosos—ainda que de modo tímido e submisso. Este foi um dos meus melhores presentes de aniversário de sempre. … Eu ainda penso Jane para este dia.” —Leonardo Bustos

“Na faculdade, eu saí com a minha namorada e seus amigos em um bar. Eventualmente, eu esquerdo, enquanto as meninas tinham de festa. Não muito tempo depois que eu cheguei em casa, minha namorada mandou-me uma mensagem dizendo: ‘Vamos fazer sexo.’ Obviamente, eu disse que sim. Era sua primeira vez, também. Enquanto ela estava em seu caminho, eu limpei meu quarto, minha cama e acendeu um perfumado para vela para obter todas preparado. Ela mandou-me uma mensagem novamente para ver se eu tinha camisinha, e eu não. Felizmente, era seu aniversário de amigo, e eles tinham todos lascados para comprar o amigo de preservativos para o aniversário de sexo. Essa menina foi bom o suficiente para empréstimo. Quando minha namorada chegou, por fim, que ela estava muito embriagado, de modo que teve relações sexuais para, literalmente, um minuto. Na manhã seguinte, corri para um posto de gasolina e abastecido até então, nós poderíamos fazer isso de novo.” —Michael M.

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15 Posições Sexuais Das Mulheres Mais Odeio

Opinião pessoal/possível fato: 69 é a pior posição de sexo que já inventaram. Permita-me explicar com uma metáfora ampliada.

Eu gostaria de fazer mais coisas em troca de uma massagem nas costas—toda a minha situação não é nada menos do que uma bagunça quente. A menos, é claro, que rub-down acontece como parte de uma massagem de trem, e eu não estou sentado na frente. Nesse caso, eu passo tão duro quanto humanamente possível. Como vou pagar a atenção para a agradável sensação de uma massagem nas costas quando eu também tenho a investir esforço em alguém? Ele degrada a experiência, e eu não estou tendo.

Mesma coisa que quase sempre vai para 69, uma abismal posição de sexo. Você está aqui, tudo o jazzed ter alguém descer sobre vocês, e então, de repente, não há essa obrigação de manobra e suspender o corpo sobre, ou próximo deles. Nenhuma configuração é confortável. Por que estamos propositadamente complicar e arruinar uma boa coisa?

Acontece que, na minha opinião é um popular. Entre as 15 mulheres que aceitaram conte-me sobre seu menos favorito de posições de sexo, 69 veio, e muito. Na verdade, a sua repugnância em cluster em alguns lugares-chave:

69 é o PIOR

“69 não é divertido e eu acho que foi feita por pessoas que querem corpos se encaixam de uma forma que eles realmente não [se encaixam]. Apenas desça sobre cada um de cada vez!” —Sandy*, 26

“A minha resposta seria 69. Eu prefiro quando o nariz apontado para longe, em vez de direção, idiotas durante o sexo oral.” —Liana, de 28 de

“Provavelmente 69…porque é desconfortável e eu acho que é difícil para multitarefa, você sabe?” —Maddy, 30

A História Melhores Posições Sexuais para Quando Tiver Tempo Para Matar

“Bem, isso depende de pessoa—eu estou no lado pequeno, e se o cara é alto, ele é difícil de fazer, um, qualquer coisa onde eu estou no topo. Há alguma restrição re: movimento de perna, se o cara realmente é muito grande e, em seguida, meus quadris não pode mover-se livremente. Caso contrário, eu odeio 69. Nunca é divertido e requer muita concentração.” —Rebecca, 28

“TBH, eu não gosto muito de 69. Talvez eu ainda não tenha feito o suficiente, ou com o direito humano, mas nunca foi satisfatória, e ele se sente muito coreografado.” — Angelika*, 27

Chuveiro de Sexo não é Tão Fumegante, Depois de Tudo

“Além disso, duche sexo. Talvez eu também não tenho direito, mas é muito escorregadio e eu cair.” — Angelika*, 27

“Se você ama a obtenção de água em seus olhos, a água até o seu nariz, a água, o—ONDE—então você vai amar o chuveiro sexo.” — Brianna, 27

Sendo Fixada A Uma Parede, Como Um Erro NÃO É Bonito

“Eu acho que eu teria a dizer em uma parede. Principalmente porque eu sempre deslize-a para baixo e ele se torna tão complicado. Vê-lo em filmes, quando alguns grandes levantado cara é trilhos de uma pequena pessoa, que você acha que isso vai funcionar para todos. Ele não.” — Krista, 32

…Ou Realmente Qualquer Coisa Que Envolve O Pé

“A posição sexual de alguém segurando você até—é impossível e bizarras e como, por que você está tentando fazer isso? Eu não sou um orangotango, eu não posso subir para o sh*t”. —Kit, 28

A História 5 Melhores Posições Sexuais Para Uma Ocasião Extra Especial

“A única posição que ainda não tenha feito isso por mim—não importa o quão confiante eu fico, é ter relações sexuais enquanto estiver em pé. Eu sou uma pessoa estranha, para começar, e quando você joga em tentar atingir a penetração, enquanto equilibrando-se sobre uma perna e, geralmente, inclinando-se contra algum tipo de superfície instável, é difícil—se não impossível—para me sentir qualquer tipo de prazer.” —Gabby, 27

Missionário É Meh

“Provavelmente missionária, porque muitas vezes eu me sinto um pouco esquecido se a outra pessoa não está olhando para mim.” —Char, 28

Literalmente Qualquer Coisa Em Uma Praia

“Não é uma posição, mas sexo na praia golpes. Tanto de grão em todos os lugares.” —Leigh, 29

(Menina, tente estas praia posições sexuais em vez disso.)

Nem Todos Oral É Grande…

“Eu não gosto de sentar sobre o rosto de alguém. Eu não posso ficar confortável e eu quero relaxar, mas também não deixar de ir muito, e então eu me sentir auto-consciente, tão só que nada disso é sexy para mim.” — Kaitlin, 28

Cowgirl Em Reverssa É Superestimada

“Eu não sou o maior fã de cowgirl em reverssa. Eu me sinto um pouco auto-consciente quando eu tenho o meu de volta para o meu parceiro, e nunca se sentir como eu estou me movendo em minha pélvis o caminho certo. E eu sinto que, se eu me sentar sobre ele em muito ‘pornô-y’ uma forma, eu vou olhar e sentir um tolo.” — Jenny, 26

De Cócoras Em Cima É Tão Estranho

“Pelo menos o meu favorito posição é qualquer coisa onde eu tenho a agachar—como estar sentado no colo de alguém, para a frente—porque me faz sentir como um sexuais sapo e meus quadris não estão equipados para tal atividade.” —Abby, 28

Qualquer Coisa Que Envolve O Ser Humano Pretzel

“Com as minhas pernas sobre meu parceiro ombros raramente se sente bem, porque é muita pressão. Também, eu me sinto como um pretzel e minhas pernas câimbra.” —Ashley, 27

*Os nomes foram alterados no assunto da solicitação.

15 Deve-Se Ter Eco-Friendly Peças

, Cortesia da Rodale

Precisa de uma boa desculpa para se sentir melhor sobre compras? Rodale—sustentável de compras do site da empresa-mãe de Saúde da Mulher—oferece lindos eco-friendly itens da figura lisonjeiro vestidos, jóias brilhantes, deve-se ter produtos de beleza, e peculiares produtos para o lar. A melhor parte: Cada produto é escolhido a dedo especificamente por suas virtudes ambientais—tanto tempo, compras culpa! Aqui estão os produtos mais recentes, somos obcecados com.

Ruched Wrap Dress

, Cortesia da Rodale

Esse drapeado V-pescoço vestido abraços seu corpo em todos os lugares. O tecido é feito de uma mistura de elastano e cânhamo, sustentável, de fibra, que é cultivado sem pesticidas ou herbicidas. O cânhamo, naturalmente, proporciona ótima ventilação e absorção de umidade, assim você pode se sentir confortável o dia todo.

Stewart+Marrom, de us $145 em Rodale

Impressão De Lona Pato Saco

, Cortesia da Rodale

Se o bonito listras este propósito tote não são o suficiente para conquistá-lo, talvez o seu algodão reciclado tela de material que irá fazer o truque. O extra interior bolsos e fecho de pressão fornecer segurança adicional para o seu valor.

Baggu, de us $26 às Rodale

Pássaro Silhueta Cachecol

, Cortesia da Rodale

É uma boa coisa que leve lenços de trabalho durante qualquer época do ano, porque você nunca mais vai querer dar um fora. Desenhados à mão de aves silhuetas dar sustentável de lã e de seda, lenço de seu olhar único.

Us $98 no Rodale

Fechadura De Colorblock Vestido

, Cortesia da Rodale

Como combinar polido e descontraído? Com isso marinha-e-branco bloco de cor de vestido! Esse sustentável vestido de seda dá um toque moderno no clássico estilo náutico, e o cordão de decote é o toque final perfeito.

Amour Vert, us $155 em Rodale

Abrir Casaquinho Amarrado

, Cortesia da Rodale

Há muitas maneiras de usar esse casaquinho: abrir, amarrado na frente, ou enrolada em torno da cintura. Seu super-macio 100% algodão orgânico material é perfeito para noites frias.

Stewart+Marrom, r $105 em Rodale

Foldover Yoga Calça

, Cortesia da Rodale

Quem não gosta de um confortável par de calças—especialmente quando eles estão com 92% de algodão orgânico e 8% elastano? Se você está se preparando para uma greve (guerreiro) representar ou apenas relaxar no sofá, estes slim-fit calças são um absoluto deve ter.

O Núcleo de aço, us $75 em Rodale

Vidro Reciclado Cair Brinco

, Cortesia da Rodale

Estes brilhantes brincos faria um grande presente— isto é, se você pode suportar parte com eles. Estes brincos são feitos à mão, no Quênia, de latão e vidro reciclado, na sequência dos princípios do comércio justo que tratar os trabalhadores de forma ética.

$68 no Rodale

Bambu e Resina Óculos Wayfarer

, Cortesia da Rodale

Esses tons são feitas com o desenvolvimento sustentável do bambu braços e reciclados e recuperados matte quadros. Olhar bom e fazer o bem: para cada compra, um par de armações de são doados para ajudar a restaurar a visão de uma pessoa.

Us $30 em Rodale

Luminosa Sombra e o Marcador de Shimmer

, Cortesia da Rodale

Este mineral puro pó de dobra como uma sombra de olho e um marcador—e luminescentes acabamento aumenta suas melhores características. É também feita a partir de matérias e não-tóxico ingredientes e é livre de crueldade.

Alima, us $12,50 em Rodale

Ikat Vestido De Seda

, Cortesia da Rodale

Não podemos resistir a uma boa impressão. A faixa da cintura lisonjeia seus quadris, e os 100% de tecido de seda e Ikat padrão sente luxuoso e parece fabuloso.

Amour Vert, us $190 em Rodale

Bonita Cercadura Instrução Colar

, Cortesia da Rodale

Esqueça chamativo jóias—este pintado colar de missangas é a suprema afirmação ousada. FYI: O madereiros que fornecem madeira para esta artesanal acessório plantar mais árvores do que as que são colhidas.

$152.99 em Rodale

Romano Vidro De Druzy Pulseira

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Aqui está o que faz com que este bauble tão especial: Ele é feito com pedaços de reciclado de 2.000 anos de idade vidro da Roma antiga, que são mão-threaded com seda em um 14k gold-banhado a cadeia. As esferas de vidro variam em tamanho, forma e cor, o que torna este verdadeiramente um-de-um-tipo bracelete.

Mickey Lynn, de us $112 em Rodale

Cetim Fosco Delineador

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Adicionar alguns dramática flare para seus olhos com este sexy delineador feita a partir da mais pura pigmentos minerais. Expresse o seu estilo individual, aplicando o pó úmido ou seco para um incrível acabamento fosco. Melhor ainda, este delineador é tanto irritante, e livre de crueldade.

Alima, us $12,50 em Rodale

Henley Shirt Dress

, Cortesia da Rodale

Procurando uma roupa em qualquer lugar? Tente esta relaxado-ajuste shirtdress feita a partir de ultra-leve 100% algodão orgânico. Jogue-a sobre um maiô ou cinch com um cinto para recados.

Xirena, de us $180 a Rodale

Saia Baixa Alta

, Cortesia da Rodale

Este elegante silhueta saia é feita a partir de uma elastano e mistura de cânhamo, que fornece propriedades antibacterianas e proteção UV. O franzido na cintura abraços de seus quadris perfeitamente, e o drapey corte dá o saia lotes de glamour movimento.

Stewart+Marrom, us $120 no Rodale

Kenny ThapoungSocial Mídia EditorWhen eu não estou perseguindo futuro-mas-nunca-vai-acontecer o marido no Facebook, você pode me pegar de comer em um dos NYC B-nominal ou abaixo de estabelecimentos de jantar—Uma classificação de restaurantes para básico.

12 Exercícios De Pilates, Que Exigem Equipamentos Sofisticados Zero

Enquanto caro megaformer Pilates pode ser toda a raiva agora, às vezes você só quer um pontapé da velha escola com nada, mas você e o seu tapete. Que isso, pedimos Nina Marchione, diretor do programa de Esculpir (que infunde barre, yoga e Pilates), em CONSOLO, em Nova York, para algumas rápidas sem equipamento de toners você pode fazer em qualquer lugar.

Estes 12 movimentos de destino tudo a partir de seu núcleo para suas coxas. E enquanto eles podem parecer simples, nós prometemos que você vai sentir seus músculos chiar. (Para mais dicas sobre como construir o músculo, pegar o Elevador para emagrecer por Holly Perkins.) Nós roubado algumas sugestões da Nina para guiá-lo através de cada exercício:

1. Bird Dog: Como você estender suas pernas, imagine que você está estendendo uma faixa de borracha para manter a resistência em seu movimento. Equilibrar o seu peso corporal por envolver o núcleo.

2. Do lado da Prancha de Pilates Flexão: Sempre alinhar seu ombro sobre o pulso ou o cotovelo, e certifique-se de envolver sua perna inferior para obter mais sustentação na oblíquos. Quando você vai para a sua flexão, lembre-se de manter os cotovelos espremido em avançar para a caixa torácica para trabalhar o tríceps.

3. Nadadores: apertar seu bumbum e pressione o cóccix para o chão, como você levantar o seu peito. Mantenha seus ombros para baixo e pescoço longos, como você se concentrar em envolver os músculos das costas.

RELACIONADOS:

4. Inverter a Prancha com Perna de Elevação: Continuamente unidade quadris para cima e mantenha seus ombros pressionado. Estabilizar-se e envolver-se na parte de trás do seu corpo, dos pés para o tronco.

5. Single-Leg Pontes: certifique-se de que seu joelho está alinhado sobre o seu tornozelo. Apertar seu bumbum e puxe a parte inferior de seu abs para baixo como você levante os quadris e a parte inferior das costas do chão. Estender a perna de cima e envolver apontando ou flexionar o pé para o céu. Relaxe o pescoço e os ombros.

6. Perna do lado Varre: Pilha quadris e tentar estabilizar o seu núcleo para isolar o movimento da perna. Manter a resistência em seu movimento constante de se envolver a perna como ele viaja através do espaço.

7. Perna do lado Círculos de Grande a Pequeno porte: Siga as mesmas orientações com a perna do lado varre.

8. Do lado da Perna Elevadores: não deixe que o seu superior hip rock de volta como você levantar a sua perna, certifique-se de mantê-lo ainda. Achate-o para trás, como se você estivesse sentado em uma cadeira, e não deixe que a sua coluna redonda.

9. Pode-Pode: Este movimento é feito para trabalhar o core. Certifique-se de se concentrar em usar os seus músculos abdominais para mover suas pernas.

10. Tesoura de Chutes: Relaxar o pescoço e pensar sobre a condução do seu umbigo para sua coluna como você chutar. Tente empurrar um forte ativo expire pela boca a cada vez que você mudar as pernas. Alongar os isquiotibiais e apontar para uma perna reta.

11. 100: Olhar para o seu umbigo e se concentrar em puxar seu abs para baixo, de modo que a sua parte inferior das costas fica pressionado para o chão. Não se esqueça inspire e expire como você contar os seus representantes. 10 conjuntos de 10 é igual a 100, daí o nome!

12. Pranchas: Levantar o seu abs e achatar a sua volta. Apertar seu bumbum e coxas. Manter um longo pescoço, ombros empilhados acima de pulsos (ou cotovelo, do antebraço para a prancha).

Agradecimentos especiais para CONSOLO em NYC por nos deixar suar um pouco, no seu espaço.