13 Melhor Marca De Estilo Romance De Natal Filmes No Netflix 2018

1Christmas No Smokies

Uma mulher tentando salvar a sua família histórico de berry farm fica cara-a-cara com ela, estrela da música country ex—quem está de volta na cidade para o Natal. E porque é um romântico do filme de Natal, faíscas voam. Você pode reconhecer alguns nomes e rostos em um presente, incluindo Barry Corbin (de One Tree Hill e no Country for Old Men) e Sarah Lancaster, do Chuck.

2A Natal Príncipe

Obviamente, eu não estaria fazendo meu trabalho se eu não incluem neste instante-clássico. Um jornalista vai secreto para escrever sobre a família real de um pequeno país Europeu durante as férias, e cai de cabeça sobre os saltos para o misterioso príncipe.

3A Férias Engajamento

O que é um Natal romântico filme fest sem um falso noivado? Depois de Hillary Burns (interpretado por Bonnie Somerville) carreira-driven namorado e rompe com ela, apenas alguns dias antes ela vai para casa para as férias, ela fala de um artista em reprodução de seu noivo. Mas, em seguida, seus sentimentos por ele começar a…real.

4Holiday de Bagagem

Não há nada como assistir a um amor reacender. E é isso que você vai ver o desenrolar deste drama cheio de romance sobre um pai que retorna à sua família e a ex-esposa para o Natal. Há também um bebê (e um suplente), envolvidos por uma camada adicional de intensidade.

5 e continuou o Espírito Do Natal

Se você acredita em fantasmas (ou pelo menos gosto de ver o sobrenatural em filmes), então você vai adorar este filme de Natal. Um advogado cabeças para Vermont, para fiscalizar a venda de uma antiga estalagem—que é assombrado por uma bem gostosa fantasma.

6Merry Kissmas

Kayla é contratada para um famoso coreógrafo e aparentemente tem a vida perfeita, até que ela compartilha uma alucinante beijo com o seu casamento de catering. Qual a melhor forma para o Natal romance ante do que pela adição de um triângulo de amor à mistura!

7 como Sarah Tem as Suas Asas,

Assim, este não iniciar de forma feliz: uma mulher sofre um acidente fatal, pouco antes do Natal. Mas, em seguida, seu espírito volta para a terra para ajudá-la (muito, muito quente) ex encontrar o verdadeiro amor, apenas no tempo para os feriados. Awww.

8Christmas Herança

Outro Netflix original, este filme segue um egoísta herdeira em sua jornada para descobrir o significado do Natal—e, talvez, encontrar o verdadeiro amor no caminho até lá.

9Angels Na Neve

Um casal à beira do divórcio fica preso em sua casa durante uma tempestade de neve de Natal. (Caramba!) As coisas parecem ruins—, até de boas-vindas no outro encalhado família que mostra que o amor e a família deve ser.

10A Dogwalker do Conto de Natal

Quero dizer, os cães. Precisa dizer mais? Mean Girls alúmen de Jonathan Bennett reproduz o sonhador Dean Stanton, que pede Luce Lockhart (Lexi Giovagnoli, IRL) para ajudá-lo a salvar um cão do parque após ela tem até passeio de cães como sua férias do trabalho.

11Christmas Esmagar

Uma reunião de colegial na época do Natal, dá-20-algo Georgia Pines (interpretada por Rachel Boston) a chance de ganhar o “the one that got away.”

12Dear Santa

Uma mulher rica que decide ajudar o proprietário de uma cozinha de sopa durante as férias, depois de encontrar sua filha querida carta para Santa, pedindo ajuda para fazer especial de Natal novamente. (Então, basicamente, é Sleepless in Seattle, férias de estilo. E eu não sou louca sobre isso.)

13Miss Mim Neste Natal

Uma vez casados e felizes do divórcio do casal será a final no Dia de Natal. (Naturalmente.) Mas quando Regina começa a ver outro homem, ela começa a se perguntar se ela é verdadeiramente, não há mais no amor com seu distante marido.

13 Dicas para Ser a Inveja de TODOS, durante a Sua Reunião da High School

Entre a Praia de Laguna tripulação últimos 10 anos, o reencontro e o clássico Romy e Michele Reunião de colegial vindo mais tarde neste mês, a Netflix, é compreensível se você tem reuniões em sua mente. E dependendo do que seus anos de adolescência foram como e onde você está agora, o pensamento de seu próprio próxima reunião pode deixar você com uma mistura de sentimentos. Se você está olhando para a frente para humilhar-pode gabar-se de sua incrível de pós-graduação vida ou temendo a executar para o seu velho arqui-inimigo, nós temos algumas dicas para pregar a noite.

1. Chegar antes do Tempo
Faça um favor a mesmo e ignorar algumas constrangimento por bater até velhos amigos nas redes sociais antes da reunião, diz Irene S. Levine, Ph.d. D., um psicólogo e amizade especialista. Não há necessidade de ir em um Facebook friending farra de toda a sua turma, mas um rápido ” oi ” para a velha BFFs você está animado para ver o ajudará a avaliar o que esperar de linha e de potenciais aliados para quando você chegar.

2. Diário Sobre o Que Você está Grato Por—Sim, Realmente
Falar sobre si mesmo em uma reunião de colegial é inevitável. Estilo de vida e etiqueta especialista Elaine Swann sugere descobrir com antecedência como você quer contar a história de quem você é e o que você fez. Mais fácil dizer do que fazer, certo? Se você tem um tempo difícil chegar com realizações que você está orgulhoso, Nick Papadopoulos, a vida de treinador para Meredith Haberfeld Coaching, diz jornal sobre as coisas na sua vida que você está grato por dentro de dias ou semanas que antecederam a reunião. “É uma forma de estar conectado com o que está funcionando em sua vida,” ele diz. “Destacar as coisas que você está orgulhoso e qual era o impacto.” Foco em como você impacto de seus entes queridos, e o mundo em torno de você, mesmo se você ainda não bateu todos os seus objetivos fora de sua lista de coisas a fazer ainda.

3. Pular a Pré-Reunião Dieta
Se o convite para a sua reunião da high school tem você a entrar em pânico sobre como a queda de 10 libras rápido, relaxar e se afastar da escala. Não só ninguém espera que você tenha o corpo que tinha na escola, mas “drástica perda de peso práticas não são saudáveis e raramente resultam em mudanças a longo prazo,” de qualquer maneira, diz Katie Cavuto, M. S., R. D., o nutricionista para os Phillies e Panfletos. Assim que saltar medidas drásticas como o corte de carboidratos ou reduzir o seu consumo nos dias que antecederam a reunião. Você só vai acabar mal-humorado e irritado por causa do excesso de privação, diz Cavuto—e você não gostaria de ser lembrado por quanta diversão você se reconectar com o que como ferozmente você estava de olho no celeiro?

4. Na Verdade, Vestido Como Você
Ok, então, uma reunião de colegial pode parecer uma grande desculpa para correr e gastar muito dinheiro em uma roupa nova, mas sinta-se livre para se evitar a tentação. Estas pessoas ainda não viu você em anos—qualquer coisa que você vestir vai ser novidade para eles. E o mais importante, você quer estar confortável e confiante, diz Gabrielle Porcaro, Saúde da Mulher sênior de moda e de mercado, editor, então escolha o seu closet do MVP que você sabe que você olhar quente. Não só você vai evitar os embaraçoso percepção de que o seu vestido novo é o caminho mais curto do que parecia na sala de vestir, mas você vai ser, na verdade, mostrando o verdadeiro você—que é o ponto de reunião.

5. Não Dê a Si mesmo uma Reforma,
A última coisa que você precisa é de fuga a partir de um novo hidratante ou passar a noite com medo de que o seu novo batom e a sombra de olho de fazer você parecer um palhaço. Aqui está o que Jill Percia, Saúde da Mulher, a editora de beleza, sugere: “o Corretivo onde necessário, um hidratante matizado ou fundação, um peachy-blush rosa (funciona em todos!), marrom ou preto forro do olho por definição, rímel, e o seu favorito lábios cor—de-rosa ou berry nunca falha olhar lindo.” Obter uma guarnição para o seu cabelo é dividido final-livre, “o estilo é uma maneira de você amor, se ele está ficando um elegante ruptura ou deixar seus cachos naturais fazer sua coisa.”Voilà—você vai mostrar o quão incrível você tem com a idade, sem levar potencialmente os riscos catastróficos.

6. Tomar um Buffer
Se é o seu cônjuge, companheiro, ou apenas um bom amigo, com uma data ao seu lado pode ser super útil e descomprimir, diz Swann—contanto que você não use essa pessoa como uma desculpa para evitar conversa e passar a noite julgar antigas colegas de um canto. Certifique-se de introduzir a sua data redor e envolver a data em que a conversa sempre que possível, para evitar o uso dele ou dela como uma muleta ou alienante que ele ou ela a ocasião.

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7. Deixe o Seu Rancor Na Porta
Vamos ser honestos: Há provavelmente um monte de velhos colegas de classe que você nunca quer ver de novo (e por uma boa razão—que não chupar na escola?). Mas se você tem rancor, mantê-los para si mesmo. Não há nenhuma maneira que você vai ser capaz de desfrutar a si mesmo se você estiver ocupado demais sedimentação de uma década de idade pontuações ou planejando vingança. “Vai lá com uma mente aberta e uma ardósia limpa”, diz Swann. “Mais frequentemente do que não, as pessoas têm amadurecido e mudado.” O que disse, não sinto nenhuma obrigação de interagir com pessoas que você costumava ter problemas, diz Levine. Amadurecido ou não, alguns traços de personalidade de suportar, e é melhor não entrar em um snark-fest com uma antiga inimiga.

8. Deixe o Estranho Ir
As possibilidades são, você vai correr em pelo menos uma pessoa que está animado para conversar—mas quem não se lembra da vida de vocês. A melhor maneira de ignorar a estranheza, de acordo com a Swann, é para ser honesto. Não pretendemos saber o que ele ou ela está ou arraste o momento e tentar adivinhar—se apenas de pedir desculpas sem ser excessivamente caloroso, de pedir que ele ou ela é, e mover a conversa.

9. Wade Volta para Amizades Lentamente
Você pode ser tentado a atacar abraço-o seu antigo melhor amigo, e imediatamente a falar sobre o seu trabalho, namorado, e uma década de pena de drama, mas Levine diz que você deve jogar com calma. “Moderar as suas expectativas”, diz ela. “Não salto e suponha que o grau de proximidade que foi uma vez lá ainda está lá hoje.” Não é divertido pensar sobre isso, mas o seu amigo pode não ser como gung-ho para reconectar-se como você é, ou ele ou ela pode ser totalmente uma nova pessoa. Controlar a sua emoção, e a vara para menos conversa pessoal tópicos até que você tenha uma idéia de como o dois de você clica no presente—, você vai economizar um monte de potencial de constrangimento.

10. Ir Fácil sobre o Álcool
Uma reunião destina-se a ser um evento comemorativo, de modo que não se coíbe de bar se você quer uma bebida. O que disse, Swann tem duas regras para manter em mente: 1) não usar o álcool como o líquido coragem, e 2) conheça o seu limite. Se você não sabe o seu limite, pergunte a um amigo, de antemão, que não tem medo de ser honesto com você—ela provavelmente vai ser capaz de dizer exatamente quando você deixa de ser bonito tonto para desleixado bêbado.

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11. Não Ficar Preso em uma teia de Mentiras
Pode ser tentador—especialmente depois de seu segundo copo de vinho e ouvir sobre o seu ex-namorada do colégio novo de seis a figura negócio de livro—para embelezar o seu próprio currículo. Swann diz que um dos maiores erros que você pode fazer pelo seu reencontro está mentindo. Não só você está vendendo o seu real realizações curto, mas você provavelmente vai ter que passar a noite como navegar na sua própria teia de mentiras. Não é divertido. Isso não significa que você não deve falar sobre o stellar coisas que você fez pós-ensino médio—apenas ficar com a verdade e evitar a tentação de se gabar ou um-um velho colega.

12. Siga Até com as Pessoas
Após o fato, se você se conectou com alguém, enviar uma nota ou um endereço de e-mail, diz que Swann. “Talvez você só tinha realmente uma agradável conversa com alguém ou você descobriu que eles estavam realmente fazendo bem e você está orgulhoso deles. Ou talvez você descobriu que eles perderam um dos pais ou cônjuge. Seja o que for, siga para cima.” Você nunca sabe o que reconectar pode trazer.

13. Ou não
“No final do dia, uma reunião de colegial pode ser uma chance de se reconectar e reatar relações com velhos amigos e chamas, mas também é permitido para ser…bem, apenas uma reunião de colegial. Apreciá-lo pelo que ele é, diz Levine—uma noite de diversão e uma oportunidade para ir para baixo memória lane—e não se sinta mal sobre retornar para a sua antiga vida inalterado, com a intenção de nunca mais ver aquelas pessoas novamente. Bem, até a próxima reunião, no mínimo.

Todos os gifs, cortesia da giphy.com

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14 Shape-Up Atalhos

Ele voa. É apertado. Você raramente sinto que ele está ao seu lado. Claro, estamos falando de tempo. Você pode culpá-lo—ou, mais precisamente, a falta dele—para estar no caminho de muitas coisas, mas marcando o corpo dos seus sonhos não é mais um deles. A mais recente pesquisa mostra que a escultura de pernas magras, um apertado bunda e televisão abs não exigem horas extras no ginásio.

O truque é para suar mais esperto, não mais, e, em muitos casos, para períodos mais curtos. Na verdade, um estudo da Universidade McMaster, em Ontário, concluiu que as pessoas que breve, rápido-passeado treinos para um total de 90 minutos por semana, tem apenas como apto aqueles que tiveram menor intensidade de treinamento de quatro horas e meia. (Olá! Que um extra de três horas por semana!)

Com isso em mente, aproveitar esses shape-up atalhos de alguns maximizar o precioso (e poucos) minutos de treino você tem; os outros, na verdade, barbear-los. Agora vá e faça que o corpo de sonho uma realidade.

1. Saltar para o mesmo
Em vez de arrastar-se através de uma lenta (e de tempo de sucção) warm-up correr, chutar de fora de sua rotina com 20 polichinelos, diz treinador Larysa DiDio, fundador da PFX Fitness em Pleasantville, de Nova York. Em menos de um minuto, estas simples, mas explosivo da velha escola que se move ativar o seu superior e inferior do corpo-os músculos e aumentar rapidamente a sua frequência cardíaca e a temperatura do corpo para preparar você para o seu exercício. Outra razão para mantê-lo curto: Um estudo no Journal of applied Physiology encontrado moroso warm-ups pode fadiga, comprometer o seu verdadeiro treino.

2. Começar Forte
Pessoas que empurrou-se na primeira metade do treino e aliviou-se durante a segunda metade queimado 23% a mais de gordura do que aqueles que fizeram o oposto, de acordo com um estudo da Faculdade de New Jersey. O estudo também descobriu que um período de exercício de intensidade moderada antes de uma mais branda, pode-se extrair uma maior oxidação de gordura, tornando o total de treino de sentir-se menos estressante. Mais um motivo para começar a parte mais difícil do caminho.

3. Acertar as Notas certas,
A música move você a queimar mais calorias em menos tempo, fomentando você acompanhar e manter—se atualizado—o esforço. Mas não apenas qualquer lista de reprodução irá fazer (desculpe, Adele). Para aumentar a intensidade do treino, ouvir músicas com um ritmo de 125 a 140 batimentos por minuto e animada, letras de músicas, diz Costas Karageorghis, Ph. D., autor de dentro da Psicologia do Esporte, que estudou música impacto no exercício por 20 anos. Suas escolhas: “Moves Like Jagger”, por Maroon 5 com Christina Aguilera (128 bpm), “The Time (Dirty Bit)”, Do Black Eyed Peas (128 bpm), e “Jai Ho (you are My Destiny)”, por A. R. Rahman & The Pussycat Dolls, com Nicole Scherzinger (137 bpm).

Mais pega da Saúde da Mulher
“The Edge of Glory”, Lady Gaga (135 bpm)
“Você Gonna Go My Way”, de Lenny Kravitz (130 bpm)
“Quente e Frio”, de Katy Perry (128 bpm)
“Você Pertence a Mim”, Taylor Swift (130 bpm)
“Usar Alguém,” Kings of Leon (135 bpm)
“Nós encontramos o Amor (Cahill Club Remix),” Rihanna (128 bpm)
“O que São Você que Espera,” Gwen Stefani (136 bpm)
“Burning Up”, de Madonna (138 bpm)
“Mulherengo,” Britney Spears (140 bpm)

Se essas músicas não movê-lo, o download de software livre mixmeister.com para verificar o ritmo das suas músicas favoritas

4. Desafiar A Gravidade
Esculpir uma mais ousada posterior pode ser tão simples como içar pesos pesados. O desafio para os músculos constrói massa muscular mais rápido, qual é o segredo para uma maior, levantou a parte de trás, diz treinador de Rachel de miranda Cosgrove, WH fitness colaborador e autor de O Corpo Feminino Avanço. Além disso, é uma excelente propulsor do metabolismo: a Pesquisa mostra que você pode gravar quase o dobro de calorias em uma a duas horas depois de levantar pesos pesados. Adicionar este movimento—o dobrado-joelho em terra—a sua rotina até três vezes por semana: Conjunto de um par de pesados halteres (tente 15 libras) no chão e agachar para pegá-las. Rapidamente de pé, empurrando seus quadris para frente e apertando seus glúteos. Faça 10 repetições.

5. Junte-se a Treino do Mês do Clube
Quando você parar de ver resultados, seu primeiro instinto pode ser para ficar na esteira ou elíptico mais. Mas de remate em minutos extras não vai salvar você de um planalto. O que será: mudar a sua rotina a cada 28 dias—antes de ter uma chance para se estagnar. “Ele leva de quatro a seis semanas para que seu corpo se adaptar a um treino”, diz miranda Cosgrove. “Uma vez, torna-se eficiente no que faz, utiliza menos energia e queimar menos calorias e gordura.” A boa notícia é que você não precisa alterar completamente sua rotina de exercícios a cada mês, diz miranda Cosgrove. Mesmo simples ajustes—se dizer, acrescentando algumas colinas para sua corrida diária—pode fazer a diferença.

6. Perder o Equilíbrio
A multitarefa é uma habilidade útil no trabalho—e durante um treino. “Fazer parte superior do corpo-treinamento de força—rosca bíceps, sobrecarga de prensas em uma superfície instável, como um BOSU, uma balance board, ou até mesmo um sofá, almofada em casa”, diz DiDio. “Você terá que usar o seu núcleo para estabilizar-se e não cair, assim você vai fortalecer e tonificar o seu meio, enquanto você trabalha outros grupos musculares.”

7. A pé, não Jog
Embora possa parecer contraditório, a caminhar em um ritmo acelerado é um melhor uso do seu tempo de treino. “Durante uma rápida caminhada, seus músculos estão trabalhando duro para mantê-lo no chão e ainda empurrá-lo para a frente. Assim, em comparação com um lento jog—digamos, 10 minutos de milhas estiver a utilizar mais músculos e queima mais calorias”, diz o instrutor de fitness Teresa Iknoian, autor de Andar Rápido e Adequação a Pé. Enquanto faz jogging é um fluido, natural de movimento do corpo, a velocidade de caminhada é mais exigente fisicamente, porque ele requer que você para se mover em uma estranha maneira. Você também vai ficar bem formada, panturrilhas e glúteos, porque estes músculos são mais engajados durante um poder de pé, diz Iknoian.

E enquanto você está nisso, pegue um par de pólos. Com certeza, eles podem parecer bobas, gadgets reservados para caminhadas até o Kilimanjaro, mas andando pólos vêm com benefícios grave saunterer irá apreciar. “Você pode queimar 20% e 25% mais calorias andando com pólos do que você poderia caminhar sem eles, e você também vai aumentar a parte superior do corpo-de resistência, de 40%”, diz João Porcari, Ph. D., professor de exercício e ciência do esporte na Universidade de Wisconsin em La Crosse, que realizou cinco estudos sobre o equipamento de benefícios. Ele gosta de Exerstriders (us$70 a us $90, walkingpoles.com).

8. Obama-fy Seus Braços
Enquanto muitos exercícios de destino superior do braço sacudir, triângulo flexões tem sido cientificamente provado ser o mais eficaz, diz Porcari. Como fazer: Assumir uma posição de flexão, mas com as mãos juntas sob o seu peito, de forma que os polegares e dedos indicadores de cada mão estão tocando (ou quase a tocar-se) para formar um triângulo. Abaixe seu corpo e, em seguida, prima para trás. Repita quantas vezes for possível, mesmo que isso signifique cair de joelhos—você ainda vai estar dando seus braços um assassino de treino.

9. Intensificar O Seu Cardio
Lenta e constante não ganhar a corrida para gostosura. Mulheres que fizeram 20 minutos de bicicleta sprint intervalos perdeu três vezes mais gordura em 15 semanas como aqueles que pedalava para o dobro do tempo em um mesmo ritmo, de acordo com uma pesquisa da Universidade de New South Wales, em Sydney. Alta intensidade de treinamento intervalado (HIIT), em que você alternar entre curtos períodos de exercício intenso e de recuperação de quebras, é um dos melhores—e mais economia de tempo, maneiras de transformar seu corpo em uma máquina de queima de gordura, diz miranda Cosgrove. Tente este HIIT esteira de treino: Depois de se aquecer, fazer uma prévia de 30 segundos de sprint no ritmo mais rápido você pode lidar, seguido por 90 segundos de fácil, confortável jogging. Repita seis vezes e, em seguida, esfriar por cinco minutos.

10. Velocidade De Elevação
Fazer repetições de uma contagem de um segundo, um segundo para baixo. Pesquisadores Anderson e a Esfera do Estado, universidades descobriram que exercícios que realizou um levantamento de peso-treino em uma rápida, explosiva ritmo gasta 70 calorias a mais, em média, do que aqueles que fizeram o treino em um ritmo normal.

11. Polegada A Sua Inclinação
Tudo leva a tocha 15 por cento mais calorias na esteira? Adicionando um pouco de inclinação, cerca de 6 por cento, para o seu, normalmente, televisão correr ou caminhar, diz DiDio. A maior rampa, mais calorias queimadas em qualquer velocidade—sem remate um único minuto no seu treino.

12. Smart Swap
Comércio um dos seus semanal de treinos de cardio para um treinamento de força sessão para ver mais cintura, cortando resultados. Em um estudo da Universidade do Alabama em Birmingham, um grupo de pessoas em fase de dieta ergueu, três vezes por semana e a outra fez o exercício aeróbico para a mesma quantidade de tempo. Ambos os grupos consumiram a mesma quantidade de calorias, e tanto derramou a mesma quantidade de peso (26 libras). Mas quem bombeado de ferro caiu de 100 por cento de gordura, enquanto que o cardio grupo perdeu 92% de gordura e 8 por cento muscular. Por que isto importa: o Músculo incinera calorias mesmo quando você não está trabalhando fora. Se você substituir 10 quilos de gordura com 10 quilos de massa muscular magra, você vai queimar um extra de 25 a 50 calorias por dia, mesmo quando você não quebrar um suor.

13. Fazer um Elogio
O simples ato de repetir de motivação mantras como “vamos lá!” ou “Você pode fazer isso!”—se em voz alta ou silenciosamente—ajudou usuários um desempenho melhor durante seus treinos, de acordo com uma revisão de estudos, Perspectivas em Ciência Psicológica. Em outras palavras, “Você vai bomba…!”

14. Cobrir Mais Território
Acelerar a sua perda de gordura—e fazer o a maioria de seu ginásio tempo fazendo exercícios que destino como muitos músculos possível, diz Alwyn Cosgrove, proprietário de Resultados de Fitness na cidade de Santa Clarita, Califórnia. Ele criou estas duas metabolismo rotativo, total-o corpo move-se para eliminar teimoso pudge; alternar entre eles durante 15 minutos sem descanso.

Cabo Inversa Estocada com Linha e Único-Carrinho de mão
De frente para um cabo de estação, pegue uma cintura-altura (ou menor) do cabo em sua mão direita, com a palma voltada para baixo, e de volta até o cabo é tenso quando o braço está reto. Passo para trás com o pé direito e inferior de seu corpo até que seu joelho esquerdo é dobrados em 90 graus; esta é a posição de partida. Em um movimento, puxe o cabo para sua axila ao levantar o joelho direito para altura da cintura e de pé sobre a perna esquerda. Retornar para a posição inicial. Fazer seis repetições, em seguida, repita no outro lado.

Estabilidade-Bola de Flexão e Jackknife
Coloque suas pernas em uma bola de estabilidade e assumir uma posição de flexão, com os braços esticados e as mãos na largura dos ombros; esta é a posição de partida. Manter seu corpo em linha reta, menor seu peito até quase tocar o chão , pausar e, em seguida, empurre para trás até o mais rapidamente possível. De seguida, dobre seus joelhos para puxar a bola em sua direção, mantendo as costas retas. Pausa novamente, em seguida, inverter o movimento para retornar para a posição inicial. Essa é uma repetição. Fazer seis.

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13 Coisas que Você Nunca Deve Dizer Quando um Amigo Fica Casou de novo

Jessica e Ashlee Simpson, Angelina Jolie, Gabrielle Union (…) há uma grave onda de remarriages ocorrendo ultimamente. E não apenas Hollywood coisa: de Acordo com o U.S. Census Bureau de estatísticas, cerca de 30 por cento de todos os casais nestes dias de incluir pelo menos uma pessoa que estava engatado antes. Tenho um amigo que é, err, seguindo a tendência? Mesmo os mais bem intencionados de comentários pode ir sobre como um fugly vestido de dama de honra. Certifique-se de que você tomar um passe.

1. “Mas você disse que nunca iria casar de novo!”
É claro que ela fez—segundos após o seu divórcio foi finalizado. O pós-divórcio celebração amigos e Jack Daniels, provavelmente, teve um pouco de lado em que a declaração, também.

2. “A segunda vez é o charme!”
Desde a primeira vez que claramente não era, o que é praticamente uma aposta segura…junto com o fato de que ela não deseja ser lembrado de menos-que-perfeito civil recorde da pista.

3. “É a sensação de diferente desta vez?”
Mesmo se ela se sente exatamente o mesmo sobre este envolvimento como ela fez antes de seu último casamento (e o faz), é melhor você acreditar que ela gostaria de ter seu ex de cera de lady bits no altar, antes de ela gostaria de admitir.

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4. “Esse vestido é muito melhor do que o primeiro!”
Sim, ele é! Seu último casamento foi totalmente um ensaio geral para um presente! Na verdade, o casamento foi apenas um teste!

5. “Então, eu deveria excluir as fotos de seu último casamento do meu Facebook conta?”
SIM. (Mesmo que você olhar surpreendente em mais do que alguns deles. Tomar uma para a equipe.)

6. “Será que você convidar o seu ex para o casamento?”
Você pode muito bem dizer o que você está pensando: “Quanto você quer para esfregá-lo em seu ex rosto que você está em cima dele…enquanto parecendo uma retocada versão de si mesmo?”

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7. “Eu odiava a minha dama de honra vestido em seu último casamento de qualquer maneira.”
Sim…ela ainda pegou isso. E as chances são de que o próximo não seja “perfeito para um coquetel, um dia!”

8. “O anel de noivado que você acha que é melhor?”
Um presente!!! Definitivamente! Com certeza! Ela nunca gostou de o velho um de qualquer maneira, ok?!

9. “Você está indo para um menor de casamento do que da última vez?”
Ela quer apagá-la Sean Parker-estilo—forçando os hóspedes em embaraçoso trajes, a entrega de coelhinhos para as pessoas que querem afagos, as obras, mas as probabilidades são de que ela se sente realmente, realmente culpados para fazer backup de seu segundo casamento. Assim, pequenas é.

10. “Você gosta da sua nova sogra e melhor do que o último?”
O ex-marido deixou de existir o dia em que o divórcio foi finalizado. Quem são essas pessoas que você fala?

11. “Acho que você não está preocupado com a noite de núpcias!”
Desde que ela não estava nervoso na primeira vez, a resposta seria “não”. E sim, graças, o sexo com seu ex é exatamente o que ela gostaria de pensar agora.

12. “E eu ainda estou solteiro!”
Como uma porção sólida da população adulta, ela fala Divorciada, que se traduz em “eu não parafusado isso ainda!” De forma a esfregá-lo.

13. “Você está nervoso?”
Você está brincando?! Sob essa calma exterior encontra-se um garota que é completamente e totalmente assustado que ela está no caminho de se tornar o próximo Elizabeth Taylor. Não que haja nada de errado com isso…tipo de.

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Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.

12 Coisas Que Desejamos Caras Sabiam Sobre Empregos Golpe

Se nós realmente estamos em um cara, nós gostamos de fazê-lo sentir-se bem, e, às vezes, o que significa doar alguns de sexo oral. Mas nem sempre é uma tarefa fácil. Portanto, é errado que apenas desejamos alguns caras estavam um pouco mais conscientes de como é?

Aqui, os 12 coisas que queremos caras para saber sobre BJs. Senhores, tomando nota é incentivado.

E enquanto você está nisso, aqui estão 14 alucinante fatos sobre o orgasmo:

​​

1. Se nós trazemos-lhe a partir de zero a 100, nos dar algum crédito. Para a maior parte, se estamos mexendo com um cara, seu motor vai ter, pelo menos, iniciado pelo tempo que temos de nossa boca envolvidos. Mas se temos de levar as coisas a partir de neutro a 65 mph, há muito trabalho envolvido. Ei, nós não estamos pedindo horas extras, mas apenas um pouco de reconhecimento pode ser bom.

2. Quando você gentilmente a parte de trás da nossa cabeça, não é sutil. Cara, ficamos com ele. Nós vamos chegar lá. Mas a sua “dica” faz-nos sentir obrigados—e isso poderia ser o suficiente para tirar-nos o direito de dar humor.

3. Ficando de joelhos, enquanto você se envolve algumas proezas atléticas. Esta sexy, submisso mover-se não é algo que podemos puxar para fora o tempo todo, mas nós pensamos que todas as partes podem acordar que é muito quente. Nós sabemos que você goste dele, mas se você quiser investir em um par de joelheiras para se manter ao lado da cama, não espere que esta no regular.

4. O mesmo vale para a garganta profunda. Esta é a exceção, não a regra. É para quando estamos sentindo extra generoso. Alguns de nós têm graves mordaça reflexos para lidar com e temos certeza de atirar no homem partes não é como você imaginou acabar com esse amor sesh. Apreciar este ocasionais presente, como é uma doença rara, vinho fino.

5. Sabemos que o olhar quente. Sabemos que a chance clara de nossa bunda enquanto estamos ficando para baixo ao negócio é um visual agradável para você. Nem sempre é fácil dar o dinheiro shot (não, não é que o dinheiro de tiro), mas nós queremos que você se sentir bem e ter algo agradável ao olhar. Por favor, elogio de acordo.

6. Às vezes, nossos grunhidos e gemidos são apenas parte do show. A verdade é que, às vezes, nós realmente são super ligado, mas outras vezes só estamos fazendo isso para acelerar as coisas.

7. 69: Bom na teoria, complicado, na realidade. 69 posição que parece que ele vai ser tão sexy…até perder o foco na tarefa que tem em mãos, porque alguém tem a sua mão em nossa tarefa. É como, por que continuar correndo a maratona, quando alguém oferecer um sorvete de casquinha na altura do quilômetro cinco?

8. Os avisos são bem-vindos. Um heads-up sobre a chegada iminente do sêmen é sempre bem vinda e, muitas vezes, necessário. Um inesperado injeção de jizz poderia ser considerado um risco para a segurança.

9. Estrada da cabeça tem suas limitações. É claro que nós vamos passar por cima de você, enquanto você estiver dirigindo, dentro da razão. Três horas de viagem em um pouco povoada interestadual é o cenário ideal. Uma rápida viagem de 7 a 11 para pegar alguns sacos de lixo e leite não é. Mantenha suas expectativas.

10. Chuveiro cenas são de acertar ou errar. Assim como a ligação real no chuveiro, dando a cabeça no chuveiro é complicado. Uma garota só pode ter tanta água na boca dela. Nós fazemos o nosso melhor, mas por favor, não fique desapontado se você não pode travar uma “Missão Cumprida” banner acima da banheira.

11. Não espere um golpe de emprego sempre que estamos sozinhos em um quarto. Se trouxemos nosso-tempo de jogo e tempo de novo, você pode vir a esperar, o tempo e o tempo novamente. O que nem sempre é realista. Ser grato, mas não espere um decadente sobremesa após cada refeição.

12. Podemos fazer muito. Se estamos a meia hora, e você está nem perto de terminar esta corrida, estamos jogando a toalha. Somos apenas humanos, e sabemos que você também. Estamos muito bem, para terminar com um tapinha na bunda seguido por um “bom jogo, bom jogo.”

Todos os gifs, cortesia da giphy.com.

14 Fatos Aleatórios Aprendemos Sobre O Sexo Deste Ano

Outro dia, um outro estudo de sexo. Pelo menos é o que o nosso 2016. E, enquanto alguns os fatos divertidos nos fez sentir feliz, se sente (i.e. mais de aceitação do mesmo sexo exploração) muitos deles nos fez considerar fecho os nossos sh*t para baixo até 2017 (como o pube em estudo, por exemplo).

Agora que estamos um ano mais velho e mais sábio, vamos recapitular o sexo fatos que fez a notícia este ano—incluindo aqueles que gostaríamos de desaprender.

1. Héteros Assistir Porno Gay

Um estudo publicado nos Arquivos do Comportamento Sexual perguntado aos homens sobre sua pornô hábitos, e descobriu que mais de 20% da reta gajos disseram que assistiu pornô gay. Além disso, todos os homens entrevistados assistiram alguma forma de pornografia nos últimos seis meses—, mas nenhum choque lá.

2. É preciso Trabalhar para Ter uma Vida Sexual Feliz

Pesquisadores da Universidade de Toronto inquiridos de 1.900 pessoas e descobriu que os casais que acreditam que uma grande vida sexual leva trabalho são mais propensos a ter picantes de sexo do que as pessoas que pensam que isso só acontece quando você está no amor com os outros. Em outras notícias, o céu é azul. (Para uma mais gostosa rola no feno, confira a Saúde da Mulher Boutique para o sexo suprimentos como lubrificante.)

3. A TV Pode Mexer Com o Seu Homem Nadadores

Um estudo publicado no American Journal of Epidemiology, descobriu que assistindo muita TV pode exercer um impacto negativo na cara da contagem de esperma. Vale a pena observar: Caras que assisti cinco horas de TV por dia foram as mais afetadas. Então o cara tem que ter um sério treinador de batata hábito de se qualificar.

4. Seu Sexts, Provavelmente, Têm um Público Maior do Que Você Pensa

Você poderia pensar que um sextto o S. O. iria ficar entre vocês dois, mas um estudo da Universidade de Indiana descobriu que não é o caso de cada vez. Os pesquisadores descobriram que 25% das pessoas haviam compartilhado uma sexta com alguém—e, em média, elas foram compartilhadas com três amigos. Quem diz o cavalheirismo está morto? Porque eles são alguma coisa.

5. Mais de Metade das Pessoas não Têm Sexo na Noite de núpcias

Você pode assumir que você está indo para obter algumas graves espólio sua noite de núpcias, mas uma pesquisa da marca de lingerie Bluebella diz apenas 48 por cento dos casais, fazer o desagradável depois de dizer “eu faço”.

6. Mais Pessoas Estão se Envolvendo com pessoas do Mesmo Sexo Amor

Um novo estudo publicado nos Arquivos do Comportamento Sexual descobriu que o número de adultos que têm relações sexuais com pessoas do mesmo sexo, duplicou desde os anos 90, tanto para homens como para mulheres. As pessoas estão também a maneira mais aceitar do mesmo sexo, o amor que eles foram no passado. Vamos torce para que.

7. Laidback Mulheres Transam Mais

Aqui está uma boa motivação para de-stress: Um estudo da Universidade Estadual da Flórida descobriram que as mulheres com aberta e agradável personalidades tinha mais sexo do que as mulheres que eram mais neuróticos.

8. Seus Genes Ditam Quando Você Perder Sua Virgindade

Bizarra de pesquisa, um estudo publicado na revista Nature Genetics descobriram que as pessoas com o gene variação CADM2 eram mais propensos a ter relações sexuais mais cedo na vida, enquanto aqueles com um gene diferente de variação foram mais propensos a passar o V-cartas mais tarde. Obrigada, mãe e pai.

9. As Mulheres jovens não usam Camisinha

Um pequeno estudo publicado no Journal of Sex Research constatou que apenas dois dos 24 jovens mulheres disseram que era muito importante para eles para usar o preservativo de forma consistente—e mesmo aquelas mulheres que não usar o preservativo cada vez que tiveram relações sexuais. A sério? Envolvê-lo. É a maneira mais eficaz para reduzir o seu risco de contrair Dsts, outros de abstinência—e, na verdade, você quer ir para lá?

10. As Pessoas Sentem Fortemente Sobre Os Pentelhos

De acordo com uma pesquisa da YouGov, pessoas com menos de 30 anos de idade são bastante crítico sobre os seus parceiros de pêlos pubianos. Quase metade dos entrevistados disse caras devem guarnição lá em baixo, enquanto que 54 por cento acham que as mulheres devem. Quando se trata de seu púbis, nós dizemos que você faça.

Quer mais curiosidades? Aqui estão 14 incrível as coisas que você deve saber sobre orgasmo.

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11. Os homens Pagam pelo Sexo Mais Frequentemente do Que Você Pensa

Uma pesquisa YouGov de 1.000 homens e mulheres descobriram que 12 por cento dos homens de ter pago por sexo e outra de dois por cento dizem que “prefiro não responder”.k.a. eles já pagou por sexo). Estes são apenas os homens que estão dispostos a admitir isso, então…

12. Viagra feminino Realmente não Funciona

As mulheres foram, compreensivelmente, muito feliz quando Addyi, um.k.um. Viagra feminino, tem aprovação do FDA, mas uma revisão de oito estudos clínicos publicados no JAMA Internal Medicine, constatou-se que a droga só causou a mulher a ter .5 sexual mais satisfatória encontra um mês. Eles também tinham mais tonturas, náuseas e fadiga, que não são exatamente conhecidos para entrar no clima.

13. As Mulheres Dão De Forma Mais Oral Do Que Caras

Em apenas-comum errado notícias, as mulheres são duas vezes mais propensos que os caras deram oral do que os homens, de acordo com um estudo de 900 Canadense undergrads publicado no Canadian Journal of Sexualidade Humana. Sim…não OK.

14. Emojis São Transformando-o em um Horndog

Pessoas que usam emojis são mais excitante do que aqueles que enviar mais chato do texto só de textos, de acordo com Match.com’s Singles na América do inquérito. Emoji os fãs pensam sobre o sexo mais e realmente fazer a escritura com mais frequência do que aqueles que pau puro e simples mensagens de texto. Claramente, emojis são o tempero da vida.

14 Sinais de que Você está Secretamente uma Aberração em Folhas

Este artigo foi escrito por Miya Yamanouchi e fornecidos por nossos parceiros no YourTango.

Você pode pensar que baunilha sexo é totalmente seu estilo, mas você pode estar fora de forma. Mesmo se você não se considera um chicotes e correntes tipo de senhora, há vários indícios de que você pode realmente desfrutar de coisas bizarras. Eis que:

Sinais de que Você é o Tipo de Crespo
Se você já fez alguma das seguintes durante um encontro sexual ou tinha-lhes feito para você, você pode ser um pouco freakier do que você pensava.

1. Puxou de seu parceiro de cabelo

2. Um tapa ou bateu seu amante na bunda

3. Mordida do seu amante pescoço ou outras partes do corpo

4. Jogou mais ou menos ou de forma agressiva na cama

5. Uso de força ou a dominação

6. Jogou fora uma fantasia envolvendo uma função específica ou cenário

7. Colocou suas mãos ao redor de seu parceiro de pescoço

8. De olhos vendados seu amante

9. Fisicamente contido o seu parceiro

10. Amarrado seu amante

11. Realizada degradante atos para o seu parceiro

12. Ordenou ao seu parceiro para realizar um ato humilhante em você

13. Instruído o seu parceiro para realizar atos sexuais em você

14. Chamou seu amante degradante ou humilhante nomes

Se qualquer um destes parece familiar, você já se aventurou no mundo maravilhoso de dobrar ou BDSM. Obter os detalhes sobre o que o inferno BDSM significa e como você pode incorporá-lo em sua vida sexual.

Bondage e Disciplina
O “B” e “D” no BDSM são todos sobre o uso de restrições a fim de aumentar o prazer sexual e a emissão de instruções, regras ou punições para controlar ou recompensa comportamento dentro do contexto de sexo. Bom saber, né?

Servidão pode significar a fixação de um parceiro mãos atrás de suas costas, a fim de impedir o seu movimento ou escorregar em um par de cor-de-rosa, fofo algemas. A disciplina envolve castigo físico pelo uso de dispositivos, tais como chicotes de couro, bem como a punição psicológica. Coisas como proibir um orgasmo, negando o sexo, ou ter que executar sexual ou assexuado atos recaem nessa categoria.

Sadismo e Masoquismo
Fato: O termo originou-se a partir dos nomes de dois escritores Europeus Marquês de Sade (sadismo) e Leopold von Sacher- “Masoch” (masoquismo), que documentou como o prazer sexual pode ser descoberto em o dar e o receber de dor como uma forma de expressão sexual. Em outras palavras, esses são os caras que você deve agradecer por 50 Tons.

Em filmes (e Rihanna músicas) S e M são retratados usando chicotes, correntes, pás, bengalas, cintos, e até mesmo quente, cera de vela. Ouch! Ele também inclui físico marcações da sessão, como o amor mordidas, contusões e hematomas. Se você gosta de sexo violento ou um apenas um pouco de dor, este estilo de jogo pode ser divertido para integrar role-playing. Caso contrário, você pode simplesmente usá-lo, além de seu habitual repertório sexual.

Dominação e Submissão
Se você já atuou fora uma fantasia sexual, onde um parceiro desempenha um papel poderoso e o outro submisso, que você tenha realmente feito alguns dominação e submissão jogar. Dos três conceitos dentro do guarda-chuva do termo de BDSM, dominação e submissão, o mais emocional. Na verdade, alguns casais que gostam de nunca interagir fisicamente com os outros. Em vez disso, eles jogam fora sua dinâmica, via telefone ou Skype, chat, e-mail, ou outras plataformas online. (Considere isto se você estiver em um LDR.) Para ir ainda mais longe com esse tipo de torção, jogar fora papéis como escolta de alta classe e cliente ou impertinente aluno e professor.

Não importa que tipo de torção transforma-lo, certifique-se de que ambos os parceiros e concorda com o nível de intensidade antes de descer.